12月10日，安利大连分公司与半岛晨报研究举办的“健康公益大讲堂”走进甘井子区周水子街谈周顺社区，以《体重处理的诀窍及若何吃更健康？》为主题，为近四十位住户带来一堂健康科普课。

讲座由中国养分学会认证养分护士人、高等健康处理师孙明艳主讲。她诱惑《中国住户膳食指南》与住户饮食习尚，系统教诲体重处理学问，重心强调早餐的科学搭配。孙明艳指出“只吃果蔬”“不吃主食”等常见误区，并从“吃对养分、搭配与技能”三个维度，教诲BMI、腰身等健康目标，以及卵白质、膳食纤维的摄入妙技。听课的住户们听得尽头负责，不少东谈主还拿出纸札纪录重心，碰到和自己饮食相干的执行时，还会和身边的同伴轻声调换，现场学习氛围尽头浓厚。针对中老年住户，她强调体重处理是慢病注意的迫切一环，优质早餐应包含优质卵白、复合碳水、膳食纤维与健康脂肪，并检阅“白粥配咸菜”等常见误区。

互动要领住户奋勇发问，孙明艳逐个解答并提供个性化漠视。讲座后多位住户暗示执行实用，有助于改善普通饮食。

本次动作通过媒体、企业与社区三方联动，将健康学问送到住户身边。改日，主理方将不息鞭策健康公益大讲堂，助力“健康中国”动作深化社区。

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